Büyükşehir Belediyesi ana hizmet binasında gerçekleşen eğitim, personelin yoğun ilgisiyle karşılandı. Üç bölüm halinde düzenlenen eğitimde, ilk olarak bilinçaltının doğası, şekillenmesi ve toplumsal kodlamaların davranışlar üzerindeki etkileri ele alındı. Sarıkaya, nefes teknikleri ve meditasyonun bilinçaltını dönüştürmedeki rolünü uygulamalı seanslarla katılımcılara aktardı. Eğitim sonunda yapılan seanslarda personellerin yaşadığı içsel deneyimler paylaşıldı.
DOĞRU NEFES İLE HAYATIMIZDA DEĞİŞİKLİK YAPABİLİRİZ
Nefes eğitimleri ile ilgili bilgi veren Nefes ile Dönüştürücü Yaşam Koçu Emine Sarıkaya, doğru nefes alarak hayatlarımızda değişiklikler yapabiliriz diyerek, “Önemli olan bu farkındalığa ulaşacak fırsatı kendimize vermemiz. Çalışanlarımızın farkındalıklarını artırarak bilinçaltları ile yüzleşmelerini ve olumlu bir ilişki kurmalarını sağlamak istiyoruz. Hayatımızdaki neredeyse her konuda bir inancımız var. Hayatımızı bu inançlar üzerine kuruyoruz. Bu inançları 0-7 yaş arasında oluşturuyoruz. 0-7 yaş, hayatımızın temeli; aynı bir evin temeli gibi. Üstte ne yaparsan yap, temelde çatlaklar varsa o ev, o hayat sallanıyor. Bilinçaltımızdaki bu çatlakları, doğru nefes seanslarımız ile yüzleşerek dönüştürebiliriz.” dedi.
Basın Bülteni
